Man kan sammanfatta dagen träning på med 2 ord blött och kallt. Man visste dock att vätan skulle infinna sig någon gång under dagen pass men ändå hoppade man upp på cykeln i morse.
Men trots kylan och vätan så blev det ett bra pass på nästan 4 timmar. Börjar bli så pass tränad igen att 4 timmar på cykeln är acceptabelt. Blir inte helt förstörd som jag blev för ett par veckor sedan.
Även löpningen går framåt och det är nästan så jag blir lite förvånad över hur kroppen klarar av löpningen för tillfället. Igår blev det 15.5 km med 3×7 min intervaller på 3.45 tempo. Vill inte säga att det är spec fort men det börjar ta sig.
Det har börjat ta sig så pass mycket att jag funderar över att springa Yddingeloppet i slutet av månaden.
Gårdagens träning avslutades med lite simning där huvudserien bestod av 10×100 med startid 1.45. Skönt att börja kunna simma lite ordentligt.
Blir inte så långt inlägg idag då middagen väntar och imorgon väntar en behövlig vilodag.
Ha en fortsatt trevlig helg.