Som många av er vet så är min svaghet löpningen och det är en evig kamp för att bli en bättre löpare. Första 6 månaderna handlade allt om att vara skadad eller inte vara skadad. Något som jag aldrig upplevt innan. Visst jag har vurpat och blivit skadad pga det men att träna sig till en skada hade jag aldrig tidigare upplevt.
Men kan säga att skadan hjälpte mig att bygga upp ben och ligament. 6-7 veckor med promenader gjorde susen med mina ben. Nu kan jag springa nästintill smärtfritt hela tiden. Så allt ont har något gott med sig. Därför är det viktigt att ta den låg intensiva träningen på stort allvar. Jag är ändå väldigt försiktigt hur mycket jag springer och på vilken belastning. Vill inte ha något större avbräck i löpträningen nu. Dagens pass var ca 4 km lätt löpning sen 40×200 m på bana därefter lite lätt jogg. Här är en liten film från dagens träning. Det är en stor skillnad i min teknik om man jämför idag med samma dag för 12 månader sedan. Med envishet och vilja så kommer man lång väg. Dock är där enormt mycket mer att jobba med.
Lovade skriva om den nya energidrycken Maurten men det får bli imorgon istället. Nu är klockan mycket så sängen kallar.