Så är en ny dag slut här på landslagslägret och playitas. Det blev en lång dag för mig på cykeln. Först körde vi 4 timmar i bergen med lite olika farter. Vissa körde ren distans och vissa körde på lite uppför. På sista stigningen gasade jag också lite. För att inte ha kört en ända intervall sen träningen började i oktober så får jag väl vara nöjd med mina 360 snittwatt på 10 min med mina 64.5 kg. Där finns mer att plocka ut men det gör vi vid ett annat tillfälle.

Sen rullade vi i ren distansfart sista biten hem. När vi kom hem så rullade jag ut 1.5 h med en av tjejerna som varit lite krasslig. Så alla har fått en riktigt bra träningsdag här nere.

Där efter så simmade ett gäng lite open water och ett gäng simmade i poolen. Då jag var tvungen att få lite mat i magen så simmade jag med gänget i poolen som hoppade i vattnet något senare.

I morgon är det ingen cykling på schemat vilket är samma sak som att jag är ledig. Så får se vad jag tar mig till i morgon 🙂

Det är i alla fall en stor ära att få hjälpa ett så grymt gäng som är här nere med träningen. Fick dra de yngre killarna lite i örat idag då dom trodde att första stigningen var den sista dom skulle få köra 🙂 men det är roligt med ungdomlig hets.

Nu väntar sängen.