Det är onsdag kväll och som vanligt är armarna som gelé. Styrketräningen i morse i kombination med lite fartträning i bassängen nu ikväll har satt sina spår. Ska jag lyckas med att simma hyfsat fort på 200:a så gäller det att jag hittar någon typ av fart känsla. Så under dagens pass la jag in 4 st 50:or från pall.
Målet var att hitta en bra öppningsfart på 200m. Första 50:an gick på 28.3 vilket är lite för långsamt men sen hittade jag en bra fart på runt 27.1-27.3. Kan jag lägga första 50:an där och sen andra 50:an strax under 30 sekunder så kanske kanske kanske detta kan gå vägen 🙂
Som så mycket annat i idrottens värld så gäller det att ligga på gränsen. Man vill inte att katastrofen ska komma allt för tidigt. Den kommer att komma men kan den vänta tills 125-150 meter så är jag glad. Nu när jag sitter och tänker på det så kommer det göra så IN I HELVETE ONT. 31-32 sekunder av ren och skär smärta. Underbart när det är över.
När jag var i Stockholm så gjorde jag några tester och har fått en del av svaren idag. Kommer att skriva ett längre inlägg om detta längre fram. Det kommer bli ett intressant inlägg framförallt kommer alla som tror på LCHF och andra konstiga dieter få sig en dänga 🙂 men det kan dessa behöva så de vaknar upp från sin skeva verklighetsuppfattning.
Nej nu orkar jag inte skriva så mycket mer. Ögonen går i kors och där är lite mer arbete som behöver göras.
Ciao